5 Sumber Karbohidrat untuk Diabetes Dijamin Sehat dan Aman

karbohidrat untuk diabetes

Umumnya para penderita diabetes sangat menghindari makanan yang mengandung karbohidrat karena dapat meningkatkan kadar gula dalam darah. Namun tahukah Anda bahwa terdapat sumber karbohidrat untuk diabetes yang sehat dan aman? Pola Makan Sehat dengan Karbohidrat untuk Diabetes Karbohidrat merupakan salah satu senyawa glukosa atau gula yang tentunya dapat memengaruhi kadar gula darah pada penderita diabetes. […]

5 Rekomendasi Buah Sehat untuk Diabetes

buah sehat untuk diabetes

Penderita diabetes memang sangat penting melakukan diet sehat agar gula darah tetap terjaga. Hal ini tentu membuat Anda semakin bingung karena harus membatasi makanan ini dan itu serta berpikir bahwa terkadang makanan diet sehat tergolong mahal. Namun, Anda tidak perlu khawatir, karena artikel kali ini akan membahas 5 rekomendasi buah sehat untuk diabetes yang tentunya […]

Rekomendasi Pola Makan Diabetes Insipidus, Anda Wajib Tahu!

pola makan diabetes insipidus

Bukan hanya gaya hidup yang harus dijaga seseorang, pola makan berperan sangat penting untuk kesehatan, apalagi untuk penderita diabetes. Pemilihan menu makanan mempunyai kaitan yang sangat erat dengan kadar gula dalam darah. Oleh sebab itu, penderita diabetes insipidus wajib mengetahui pola makan yang baik untuk mereka. Diabetes insipidus merupakan penyakit yang terjadi karena ketidakseimbangan cairan […]

4 Cara Menjaga Makanan Diabetes Dijamin Mudah

cara menjaga makanan diabetes

Menjaga makanan diabetes ternyata bukanlah sesuatu hal yang sulit lho. Pasalnya banyak orang yang berpikir bahwa cara menjaga makanan diabetes cenderung sulit karena banyak aturan untuk rendah gula, karbohidrat dan lain-lain.  Tidak bisa dipungkiri bahwa cara menjaga makanan diabetes memang mau tidak mau harus mengurangi gula, karbohidrat dan lain sebagainya. Namun bagi Anda penggemar makanan […]

Ketahui Jumlah Kalori Penderita Diabetes untuk Jaga Kalori Anda

jumlah kalori penderita diabetes

Sebenarnya kebutuhan kalori setiap orang akan berbeda, tergantung jenis kelamin, kondisi kesehatan, berat badan, serta tinggi badan. Maka dari itu, Anda harus berkonsultasi dengan ahli gizi untuk mengetahui kebutuhan Anda. Jumlah kalori penderita diabetes seharusnya per hari adalah sebesar 25 – 30 kalori per kilogram berat badan ideal. Misalnya, dari perhitungan diketahui Anda memiliki berat badan ideal […]

Waspada! Ini 5 Minuman Bikin Gula Darah Tinggi

minuman bikin gula darah tinggi

Makanan dan minuman manis memang merupakan kesukaan sejuta umat dan sangat susah untuk dihindari. Beragam minuman manis yang dikemas dengan berbagai rasa adalah sebuah godaan yang besar untuk para pecinta minuman manis. Namun, apakah minuman ini cukup baik untuk kesehatan? Sebab, nyatanya terdapat beberapa jenis minuman yang bisa bikin gula darah tinggi, lho. Artikel ini […]

5 Makanan Tinggi Gula yang Perlu Dihindari

Makanan tinggi gula

Salah satu cara untuk mengontrol kadar gula dalam darah adalah dengan mengatur banyaknya dan jenis makanan apa saja yang masuk ke dalam tubuh. Apakah Anda sudah mengetahui berbagai makanan tinggi gula yang harus dihindari? Penyebab Naiknya Kadar Gula Darah Kenaikan kadar gula dalam darah dapat disebabkan oleh berbagai faktor salah satunya akibat ketidakmampuan hormon insulin […]

3 Minuman Tinggi Gula Wajib Dihindari Penderita Diabetes

Minuman tinggi gula

Anda pasti sudah mengetahui bahwa kadar gula dalam darah sangat dipengaruhi oleh makanan atau minuman yang Anda konsumsi. Namun tahukah Anda jenis-jenis minuman tinggi gula yang perlu Anda hindari sebagai penderita diabetes? Bagaimana Minuman Dapat Memengaruhi Kenaikan Gula Darah Salah satu penyebab paling umum penyakit diabetes adalah menurunnya kinerja hormon insulin yang berfungsi mengurai kadar […]

Awas, 5 Gaya Hidup Pemicu Penyakit Gula!

fast food memicu diabetes

Penyakit gula atau yang biasa disebut dengan diabetes merupakan kondisi dimana kadar gula darah dalam tubuh tidak normal. Banyak faktor penyebab yang harus dihindari termasuk gaya hidup pemicu penyakit gula. Apakah Anda sudah mengenal beberapa gaya hidup yang dapat memicu naiknya kadar gula darah? Berikut adalah gaya hidup yang perlu Anda waspadai 1.   Kelebihan […]

10 Tips untuk Wanita Hamil Saat Diabetes

hamil saat diabetes

Bagi banyak wanita, kehadiran buah hati merupakan sesuatu yang ditunggu-tunggu. Namun, tentu ada kecemasan tersendiri untuk wanita yang hamil saat diabetes. Bagaimana tidak, tanpa kehamilan saja, penderita diabetes perlu memberi perhatian ekstra pada kesehatannya, khususnya kadar gula darah. Karena itu, di kesempatan kali ini, MGanik ingin membantu Anda yang sedang hamil saat diabetes untuk tetap […]